すべてがスルリとうまくゆく陰陽バランスのとり方♡

 

今日は太陽の光がたっぷり届いて陽パワー全開の湘南です!あー幸せだーーー

ラジオパーソナリティー/salon de Rische、平 旬里(たいら じゅんり)です。

とはいえ、昨日はこの辺りも冷たい雨が降り雲多めの陰と陽で言えば陰のエネルギー優勢な一日で。

そんな日は、来月の水瓶座の新月にあわせて作りたい!と思っている水瓶座のオリジナルハーブティーのアイディアを、ああでもないこうでもないと練ってみたり、好きなことを深く探究したりと、インプットの時間をどっぷり楽しみましたよ^^

 

一転、今日はアウトプットだー!と一人で燃えてます 笑

陰と陽、その両方のバランスって大切ですよね♡

ただ思うに、この立春前の寒さの底のシーズン、しかも今は時節柄お家の中で過ごす時間が多めにもなっているし、どうしても陰多めな傾向にあるんじゃなかろうかと。

なんだかダルおも〜でやる気がおきなかったり、余計な不安、心配、クヨクヨ、こんな感情にとらわれてすぎてしまう。コレ、陰に傾きすぎている証拠。

もし、あー自分今陰極まってます。。。(白目)みたいな時は、意識して太陽パワーを取り入れるのがとってもオススメ!

例えば私の場合だと、

*キャンドルを灯す(*火は陽のパワー)

*朝陽をたっぷり浴びる

*フレッシュな柑橘類を食べる

*マヌカハニーをスプーンひとさじ食べる

*毎日30分ほどワークアウト

などなど。

ほんのちょっとしたことだけれど、陽をアクティブにできるアクションだと感じます◎

色でいうと、レッドオレンジイエローといった温かみのあるカラーを衣食住でとり入れるイメージかな。

陰と陽のバランスをとるようにしておけば、心身ともにすべての流れもスルリとよくなるし、本来の「私」らしく生きる、につながってゆきますからね!

よかったら意識してみてください^^

 

そうそう今日は獅子座の満月ですね!

ごきげんなフルムーンデーを♡

 

 

平 旬里

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